Mát-xa thường xuyên sẽ luôn có nhiều lợi ích cho cơ thể và đặc biệt nếu được massage bằng tinh dầu sẽ tăng hiệu quả hơn gấp nhiều lần. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem hiệu quả của massage tinh dầu nhé!
MASSAGE BẰNG TINH DẦU LÀ GÌ
Massage tinh dầu là sự kết hợp giữa tác dụng của việc xoa bóp cơ thể và tinh dầu thiên nhiên.
Trong quá trình massage sẽ sử dụng nhiều loại tinh dầu để thư giãn cho khách hàng.
Các loại tinh dầu thường được sử dụng trong massage như:
- Tinh dầu hoa nhài để giảm căng thẳng
- Tinh dầu bạc hà để giảm đau
- Tinh dầu trà để giúp giảm viêm và kích thích tuần hoàn máu.
Massage bằng tinh dầu như xoa bóp và vuốt giúp tinh dầu thẩm thấu sâu vào da mang lại hiệu quả.
Ngoài ra giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau và cải thiện tâm trạng, đồng thời tăng cường sức khỏe.
LỢI ÍCH KHI MASSAGE BẰNG TINH DẦU
Tinh dầu massage được sử dụng như một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe.
Việc sử dụng các loại tinh dầu được chiết xuất từ các cây hoặc thảo mộc khác nhau mang lại nhiều hiệu quả đặc biệt.
Dưới đây là một số tác dụng của tinh dầu massage:
Giảm đau, giảm căng thẳng và mệt mỏi:
- Massage bằng tinh dầu làm giảm đau cơ, đau đầu, đau khớp và căng thẳng nhờ vào tính chất đặc biệt của tinh dầu.
Cải thiện tình trạng da:
- Cải thiện tình trạng da, tăng cường lưu thông máu và kích thích sản xuất tế bào mới.
- Ngoài ra giúp làm dịu da và giảm sự kích ứng trên da.
Tăng cường hệ miễn dịch:
- Massage bằng tinh dầu kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Cải thiện giấc ngủ:
- Massage bằng tinh dầu giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
Tăng cường sự thăng hoa:
- Tinh dầu massage làm tăng cường sự thăng hoa, tạo cảm giác tươi mới và sảng khoái cho tâm trí.ư
7 BƯỚC MASSAGE BẰNG TINH DẦU TẠI NHÀ ĐÚNG CÁCH
Bước 1:
- Chuẩn bị tinh dầu phù hợp với massage (Lưu ý: Nên mua những nơi uy tín chất lượng)
- Pha loãng theo tỷ lệ 2-3% để mang lại hiệu quả khi massage bằng tinh dầu
Bước 2:
- Điều chỉnh ánh sáng, âm nhạc và nhiệt độ của phòng để tạo ra một không gian thư giãn và thoải mái.
Bước 3:
- Tắt điện thoại chuông thông báo để tránh thông báo từ công việc gây stress trước khi thư giãn
Bước 4:
- Bắt đầu massage từ các bộ phận dưới cơ thể và di chuyển lên trên, bao gồm chân, bụng, tay, vai và cổ.
- Thực hiện massage nhẹ nhàng và chậm rãi, áp lực vừa phải để giúp tăng cường lưu thông máu và giảm căng thẳng.
Bước 5:
- Tập trung vào các khu vực cơ thể có căng thẳng hoặc đau nhức.
- Sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay để massage các khu vực này với áp lực vừa phải.
Bước 6:
- Sau khi massage xong toàn bộ cơ thể, để dầu trên da và thư giãn trong vòng 10-15 phút.
- Bạn có thể sử dụng khăn tắm để lau nhẹ nhàng các vùng da có dầu thừa.
Bước 7:
- Sau khi massage xong nên uống nước để giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và tăng cường hiệu quả.
Lưu ý:
- Nên massage trong vòng 30-60 phút tránh gây bỏng rát hoăc gây dị ứng nếu sử dụng quá lâu
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
LƯU Ý KHI XOA BÓP BẰNG TINH DẦU
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng tinh dầu massage bằng tinh dầu toàn thân:
- Tránh sử dụng tinh dầu đậm đặc lên da, bởi vì nó có thể gây kích ứng và làm tổn thương da.
- Sử dụng tinh dầu với liều lượng phù hợp, theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc các chuyên gia.
- Không sử dụng quá nhiều tinh dầu hoặc quá thường xuyên, vì nó có thể gây hại cho sức khỏe.
- Tránh sử dụng tinh dầu lên các vùng da bị trầy xước, tổn thương hoặc viêm nhiễm.
- Không nên sử dụng khi có một số tình trạng sức khỏe như thai kỳ, suy tim, suy gan, tiểu đường hoặc bệnh tim mạch.
- Không massage bằng tinh dầu ở mặt hoặc vùng mắt, vì nó có thể gây kích ứng và gây khó chịu cho mắt.
- Không nên sử dụng tinh dầu massage trực tiếp lên niêm mạc âm đạo hoặc hậu môn.
- Lưu trữ tinh dầu massage ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Làm một thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước đó để kiểm tra phản ứng da
TẠI SAO NÊN CHỌN MÁT-XA BẰNG TINH DẦU TẠI NINGYSPAHOIAN
Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp:
- Ningy Spa Hội An có đội ngũ nhân viên lành nghề.
- Được đào tạo chuyên nghiệp trong việc sử dụng tinh dầu massage.
- KTV có kiến thức sâu về các loại tinh dầu và cách sử dụng chúng để đạt được hiệu quả tối đa.
- Tuyển chọn KTV kĩ càng, nhiệt tình, trẻ trung,năng động.
Tinh dầu chất lượng cao:
- Hệ thống massage Ningy Spa Hội An sử dụng các loại tinh dầu cao cấp và thuần khiết
- Được nhập khẩu từ các nước nổi tiếng trong ngành massage để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Không gian sang trọng và tiện nghi:
- Có không gian massage sang trọng, thoải mái và tiện nghi, tận hưởng trải nghiệm massage bằng tinh dầu.
- Có các dịch vụ khác như xông hơi, sử dụng phòng VIP đáp ứng nhu cầu của khách hàng.
Đa dạng dịch vụ và giá cả hợp lý:
- Cung cấp đa dạng các dịch vụ massage(massage body,massage đá nóng, massage Thái,…) tinh dầu với giá cả hợp lý
- Các gói dịch vụ cho đến các gói siêu VIP giúp khách hàng lựa chọn dịch vụ phù hợp với nhu cầu của mình.
Chính sách khách hàng tốt:
- Hệ thống massage Ningy Spa Hội An luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu và có chính sách khách hàng tốt.
- Đảm bảo quyền lợi của khách hàng được bảo vệ, giúp khách hàng cảm thấy yên tâm và hài lòng về dịch vụ của mình.
Vì vậy, nếu bạn muốn tận hưởng trải nghiệm massage bằng tinh dầu chuyên nghiệp và đẳng cấp thì hệ thống massage Ningy Spa Hội An là một sự lựa chọn tốt cho bạn.
