Massage đá nóng

Massage đá nóng là gì?

Hot Stone Massage – Massage đá nóng là một hình thức trị liệu xoa bóp. Trong đó một nhà trị liệu được đào tạo sử dụng đá nóng để xoa bóp cơ thể của bạn. Bao gồm đặt đá vào các điểm chính của cột sống và cơ bắp để có kết quả tốt nhất. Kỹ thuật sử dụng đá nóng này có từ hàng trăm năm trước. Và có thể là một cách tuyệt vời để nới lỏng các cơ để kỹ thuật massage có thể thẩm thấu hơn đến đau cơ hoặc viêm.

Những viên đá được sử dụng trong kỹ thuật massage là đá núi lửa đen (đá bazan). Có kích thước từ nhỏ đến lớn. Và có xu hướng được làm mịn một cách tự nhiên bởi các chuyển động của sông hoặc nước biển. Thông thường bạn có thể tìm thấy mát xa bằng đá nóng như một lựa chọn khác tại spa. Nhưng với tính chất tinh tế và chuyên biệt của massage này. Điều quan trọng là tìm một chuyên gia trị liệu massage chuyên nghiệp đã được đào tạo theo phong cách này.

CÔNG DỤNG CỦA MASSAGE ĐÁ NÓNG

Giảm căng cơ.

Giảm căng thẳng và lo lắng.

Giúp điều trị ung thư.

Miễn dịch tăng cường.

Ngủ ngon hơn.

Tăng cường lưu thông.

Sức khỏe tinh thần tốt hơn.

QUY TRÌNH MASSAGE ĐÁ NÓNG

Bước 1: Trong quá trình massage đá nóng, chuyên gia trị liệu massage của bạn thường sẽ nhấn chìm và làm nóng những viên đá trong nước, dao động từ 110-150 độ F.

Bước 2: Để bắt đầu mát xa, bạn sẽ nằm ngửa để massage đầu, vai cổ được thực hiện trong một khoảng thời gian ngắn, có thể là 10- 15 phút.

Bước 3: Tiếp theo, nhà trị liệu sẽ loại bỏ những viên đá nóng ra khỏi nước. Và bắt đầu xoa bóp chúng vào da của bạn. Sử dụng những viên đá lớn hơn cho các nhóm cơ lớn hơn và những viên đá nhỏ hơn cho những vùng lưng và cơ thể phức tạp hơn.

Bước 4: Khi đá lạnh, nhà trị liệu có thể đặt đá sang một bên. Hoặc đặt chúng ở những vị trí chính xác trên cột sống, lưng, bụng, tay hoặc ngón chân của bạn. Để khuyến khích lưu thông và thư giãn nhiều hơn trong cơ thể.

Bước 5: Đây có thể là kết thúc cho một số mát xa bằng đá nóng. Trong khi những người khác sẽ liên quan đến việc loại bỏ đá chậm, kèm theo một massage truyền thống hơn trên các cơ bắp được nới lỏng và thư giãn.

Trong một không gian yên tĩnh, với mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu pha lẫn sự mộc mạc, chân phương từ thảo mộc thiên nhiên Tây Bắc, Ningy Spa Hoian sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thư thái hòa chung một nhịp cùng với sự uyển chuyển đầy chuyên nghiệp từ đôi tay khéo léo của các kỹ thuật viên tại Spa và hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm dịch vụ khó quên cho cả cơ thể và tâm hồn của bạn.

Từ những động tác được thực hiện bài bản cho đến thái độ phục vụ ân cần cùng hương tinh dầu nhẹ nhàng. Sẽ giúp quý khách hàng xua tan đi những lo âu, buồn phiền sau những giờ làm việc căng thẳng. Quan trọng hơn bạn có thể cảm nhận được “tiếng nói” từ cơ thể mình một cách tích cực. Hãy đến ngay với Ningy Spa để cảm nhận sự khác biệt của Massage đá nóng nhé!